8月21日 不動産会社での講演会を行いました。
「コロナ不安」「コロナ鬱」という言葉ができるほど、今、未曾有の経験の中で、私たちの心の中になんともいえない不安感がよぎることがあります。これがこころに定住して仕舞う前に、不安の正体を知り、自分でコントロールして安心して過ごすために、禅の考え方と呼吸法をお話致しました。
「コロナ不安」「コロナ鬱」という言葉ができるほど、今、未曾有の経験の中で、私たちの心の中になんともいえない不安感がよぎることがあります。これがこころに定住して仕舞う前に、不安の正体を知り、自分でコントロールして安心して過ごすために、禅の考え方と呼吸法をお話致しました。
